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Responsabilidad afectiva
NOTA IMPORTANTE: el siguiente artículo no puede ser utilizado para analizar relaciones violentas. Si tienes duda sobre cómo es una relación violenta puedes revisar el artículo ¡Basta de violencia de género! Durante el mes de febrero estuve compartiendo información sobre las relaciones sociales, al ser un tema que se puede abordar desde distintas aristas, por…
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Relaciones ¿me quedo o me voy?
NOTA IMPORTANTE: el siguiente artículo no puede ser utilizado para analizar relaciones violentas. Si tienes duda sobre cómo es una relación violenta puedes revisar el artículo ¡Basta de violencia de género! Aprovechando la temática general de febrero, este mes quiero compartirte información sobre las relaciones humanas. Socialmente se está acostumbrad@ a que cuando escuchamos la…
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¿Comunicas lo que quieres?
Nuevos ciclos, nuevas formas de vivir la vida y de relacionarnos; como generalmente ocurre cada principio de año nos proponemos una serie de cambios y hábitos a desarrollar. Muchas veces en el consultorio encuentro que el objetivo de mejorar las relaciones interpersonales es uno de estos cambios que, en algún momento, detonará las preguntas ¿cómo comunico?,…
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Mar de emociones II
Diciembre me parece un mes muy complejo, lo pienso como una montaña rusa por diversas razones: una es la gama tan diversa de emociones experimentadas, por cómo gestionamos nuestras relaciones durante estas fechas, la importancia que se le da al cambio, la fantasía del siguiente año, etc. por tanto ¿qué mejor oportunidad para profundizar un…
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¡Basta de violencia de género!
El 25 de noviembre es el día internacional de la eliminación de la violencia contra las mujeres; por esta razón, me parece importante compartirles información que permita disipar conductas revictimizantes hacia las mujeres y, de ser posible, crear consciencia de lo importante que es trabajar para la eliminación de la violencia. Empezando desde el inicio,…
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Salud ¿mental?
El 10 de octubre es el día mundial de la salud mental, es un mes en el cual creo que es importante reflexionar (más) sobre lo que hacemos o dejamos de hacer para el beneficio de esta parte de la salud humana, que en ocasiones es relegada por diversidad de razones. Así que este mes…
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¿Qué caminos recorrer?
Para mí, es muy importante entender la dimensión del acto de decidir, ya que tiene diferentes aristas que lo vuelve más complejo y tener herramientas adecuadas para elegir mejor, pienso que facilita muchas cosas. Ahora bien, empecemos desde lo básico, en el diccionario podemos encontrar que decidir es: «escoger una de las opciones de un…
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Mar de emociones
Antes de iniciar, quiero aclarar que el tema de las emociones es bastante amplio, es complejo, tiene distintas formas de ser abordado y atendido. Por tanto, lo que voy a compartirles durante este mes, tiene relación con las cuatro emociones que considero de las más básicas para empezar a reconocer en nuestra vida. Las emociones…
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La terapia ¿es para mí?
Antes de comenzar me gustaría aclarar que hay varios tipos de terapia, aquí nos vamos a enfocar en la terapia psicológica; la cuál tiene como puntos de interés el tratamiento, diagnóstico-evaluación y prevención de los problemas psicológicos y en relación a la salud mental. Todas las personas tenemos estos problemas, son parte de la vida…
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